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十大含糖最低的饮料(盘点10款低卡零糖饮料)

龙春雪 2022-11-20 11:00:02 6306次

摘要:十大含糖最低的饮料:东方树叶、元气森林、可可满分无糖椰乳、三得利沁系列、纤维+雪碧可乐、康师傅无糖冰红茶、喜茶气泡水、外星人电解质水、零度无糖可口可乐、国货尝布黑咖啡。

作为饮料资深爱好者,这两年也喝了不少的低糖低卡饮料,为大家推荐10款值得入手的“低卡0糖”饮料,味道还都很好,喜欢喝饮料的可以开心填满自家的冰箱了。

一、东方树叶

东方树叶曾在含糖茶饮的天下“逆风”推出,直到现在仍是国内无糖茶饮料的“天花板”,真正做到了0卡0糖0脂,而且还是0防腐剂、0香精,是一款完全可以放心喝的健康茶饮。东方树叶不使用茶粉冲泡,而是用原叶萃取,将茶汤灌入瓶中,喜欢饮茶但又懒得泡茶的朋友定然不能错过。

推荐东方树叶的三款口味,乌龙茶入口清香馥郁适合夏天囤放在冰箱里,热了渴了随手拿一瓶喝,清爽消暑。茉莉花茶醇香回甘,有着淡淡的茉莉花香更适合女士饮用。还有去年新推出的青柑普洱,普洱的香气浓郁,柑皮的芳香恰好遮去了普洱本身的一部分苦涩,广受好评,冷藏起来味道更佳。

夏天爱喝奶茶的女生,想要减肥控糖,可以直接在东方树叶里加包纯奶,秒变无糖奶茶,又健康又便宜的奶茶“平替”款。

二、元气森林

元气森林推动了无糖饮料的潮流,成为当下年轻人首选的饮料品牌之一。元气森林的苏打气泡水,饮用起来更像充满果味的碳酸饮料,气体把控得很好,既不会喝起来觉得太顶,也不会觉得没气不够劲,夏日冰镇过后喝更为清爽。口味也在不断地创新,把大家偏爱的果味融合得较好。

经典的白桃、卡曼橘、葡萄、荔枝都非常适合夏天或吃油腻食物时搭配上一瓶,喜爱酸味的朋友,山楂和乳酸菌口味值得一试。最近推出的夏日限定,三款海盐水果味,菠萝和柚子的更清香好喝。元气森林主打0糖,但这里指的是零蔗糖,甜味来自赤藓糖醇这种代糖,相较于其他多糖饮料,喝起来确实没有太大的负担和负罪感。

元气森林旗下的燃茶系列也很推荐,又爱果香又爱茶香的,草莓茉莉乌龙和桃香乌龙一定要放进“购物车”中。无蔗糖的清香甘甜果茶饮品非这两款莫属,水果和茉莉、乌龙两种茶叶的碰撞,果味浓郁,茶味悠扬,关键还含有丰富的膳食纤维,真的令人无法抗拒,每次在超市的冷饮柜中碰到都要顺手拿上一瓶。

三、可可满分无糖椰乳

炎炎夏日,怎么能少得了来自海边的椰香味,市面上很多有关椰子口味的饮料热量相对都较高,但可可满分这款无糖椰乳一瓶只有110大卡,和一个苹果的热量相差不多。喝起来清甜带有浓浓的椰子味,椰乳的口感要比椰子水浓郁,丝滑好喝无负担。

爱喝咖啡的朋友也可以闭眼入,冲一小杯浓缩咖啡,倒入一盒无糖椰乳,立刻得到一杯椰香四溢的生椰拿铁,一杯下去美味提神超满足。

四、三得利沁系列

三得利的茶饮做得赫赫有名,但这次更推荐旗下的沁系列,在水的基础上多添了些果味。沁葡水喝起来有清香的葡萄味,葡萄的酸甜和蜂蜜完美融合,甜味一点也不腻人;沁桃水则有着清甜的水蜜桃口味,喝完后仿佛是在桃树下乘凉,被丝丝桃香围绕;沁柠水入口最为清新、酸甜,不得不说柠檬和夏日的“般配度”真是极高。

若是有不太爱喝白水或是不爱喝带气饮料的朋友,可以考虑买一箱囤放在家中,夏天放进冰箱冷藏,本不太明显的甜味在遇冷后会跑出来。夏天拧开一瓶,喝完清爽感十足还带着微微甘甜,解渴又解热。一瓶只有110卡左右的热量,低脂低糖,即使是减肥期、控糖期也都可以放心喝。

五、纤维+雪碧/可乐

夏天的快乐少不了可乐和雪碧这种“肥宅水”,小时候无需担心高糖高脂肪,只要喝着很爽、很痛快就开心。可随着年龄渐增,对健康、身材有了追求,买可乐和雪碧的次数越来越少。如今无糖饮料成为主流,可乐和雪碧也推出了零糖零脂款,尤其是含有30%膳食纤维的纤维+可乐/雪碧。

入口的甜味虽比不上原版可乐、雪碧的甜度,但差别不大可以忽略。冰凉的可乐、雪碧送入口中,充足的气泡感一下子回到了童年,夏日的快乐再次涌上心头。

六、康师傅无糖冰红茶

冰红茶应该也是很多人夏天的最爱吧,还记得在年少时康师傅冰红茶有开盖“再来一瓶”的活动,那时几乎每天下午上课前都会买上一瓶,万分期待开出“再来一瓶”四个字,后来活动结束,却再也无法戒掉这种冰爽、香甜的柠檬茶。

跟随潮流,康师傅也推出了无糖零卡的冰红茶。近两年有多少因糖分高而对冰红茶望而却步的朋友,无糖冰红茶简直是福音,终于可以放手买起来喝了!无糖冰红茶用赤藓糖醇来代替白砂糖,甜度不及原版的冰红茶,但柠檬味和红茶味还是很足的,酸甜刺激,冰镇后畅饮依旧凉爽痛快。

七、喜茶气泡水

奶茶界的“网红明星”喜茶不放过任何饮品的市场,不仅推出了多种瓶装茶饮,还打造了气泡水系列。五种口味的气泡水可圈可点,口感口味也不逊于元气森林,巨峰葡萄味气泡水被称为“多肉葡萄瓶装版”,把人们对爆款奶茶多肉葡萄的喜爱度完美移入到气泡水中,浓郁的葡萄果香沁人心脾。

海盐柚子和海盐荔枝,清新爽口,有种全新味觉的体验感。青提乳酸菌和菠萝百香果则各有特色,酸甜清香、馥郁饱满,几乎所有口味都不会踩雷。同样也是用的赤藓糖醇和三氯蔗糖这类代糖,零糖零卡,能无忧无虑地畅享气泡水。

八、外星人电解质水

电解质水是减肥、健身人士夏日运动时必备的能量饮料,能及时为身体补充水分和电解质,维持活力和良好的状态。在尝试了多款电解质水后,经对比外星人这款性价比最高,不仅采用的是代糖,还富含维生素E和维生素B6,口味的选择也更多。

清甜可口的海盐荔枝味、清香独特的小雏菊口味以及爽口香甜的葡萄芦荟味,这三种口味最为推荐。经常运动的朋友可以往家里储备一些,提前冰镇好,健身时随手带上一瓶,随时补充水分和能量,解渴消汗。

九、零度无糖可口可乐

还是在上大学期间,就特别喜欢喝可乐,特别钟爱可口可乐的味道,就连常温喝都很够劲,如果冰镇后再喝,简直是更清凉爽口!

年轻时喜欢喝含糖的可口可乐碳酸饮料,如今冰箱里更多的是囤上零度无糖的可口可乐,一大箱足足有24罐,一样的舒爽好口感,却是0添加蔗糖,0脂肪、0能量,喝起来更无负担,清凉冰爽好滋味,充足的气泡喝起来更过瘾!

十、国货尝布黑咖啡

咖啡如今是非常常见的饮品,办公室里的小哥哥、小姐姐,坐在办公桌前的第一件事情就是给自己冲上一杯咖啡,独特的香味在空气中弥散开来,整个人的精气神似乎都为之一振~

慵懒的午后,坐在空调房中,喝上一杯冰咖啡简直是太惬意的事情了,赶走疲惫,唇齿留香~

一提起咖啡,很多人可能想到国外品牌,其实我国云南也适合咖啡的种植,就如这款尝布速溶咖啡, 就是100%采用云南阿拉比卡咖啡豆,中度烘焙而成,由“中国科学院”提供技术支持,由云南大学监制,0添加蔗糖,就是纯粹的黑咖啡,一丢丢苦、一丢丢酸,却风味独特。

结语

给大家整理的这10款低卡饮料,都是经过实测的,有些是我家里冰箱里的常客,适合大多数人口味,基本闭眼买不踩坑,夏日买饮料的时候可以优先考虑。

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